Wondertrail

Pour toutes les personnes qui souhaitent se mettre au trail, mais également pour les amoureux de la pratique qui veulent progresser sans se blesser : Le livre trail est un immanquable pour attaquer une nouvelle année et se constituer un carnet d’entraînement et de bonnes résolutions 2020.

Jean-Philippe Lefief, traducteur du best-seller Born to run, a puisé dans son expérience de trailer et de journaliste érudit reliés dans une même histoire, ces histoires venues du passé où l’endurance dépasse les bornes. Et les faire rimer avec ses propres sensations de triple finisher de l’UTMB®. Et, il nous raconte comment les hommes courent depuis la nuit des temps.

Emelie Forsberg nous partage dans ce livre bien plus que ses secrets de championne. Il s’agit à la fois d’un guide de course et d’un manuel de développement personnel, sublimé par les photos intimes et poétiques de Kilian Jornet, son compagnon à la montagne et à la vie.    

Les bons conseils et des dizaines de recettes pour ne plus avoir à choisir entre manger pour le plaisir ou pour le carburant, lors de vos randonnées à étapes.

Bertrand Lellouche est un sportif accompli, ceinture noire 4e dan de judo, père de famille et directeur financier. Il y a plus de 10 ans, il a découvert l’univers de la course à pied et du trail en particulier, ce qui l’a amené à disputer de nombreuses épreuves mythiques.

Scott Jurek évoque, dans ce premier opus, et avec une grande sensibilité, son improbable parcours. Enfant chétif et peu sportif, il est parvenu à se transformer en athlète d’exception grâce à un mental hors norme et un régime alimentaire rigoureux.

Chantal Mauduit a mené une vie intense des Alpes à l’Himalaya. Elle lisait Rimbaud et parlait le népalais, riait toujours d’être là où ses pas de nomade la menaient. Passionnée de mots, elle aimait taguer des poèmes sur sa tente et les soufflait dans l’espace depuis ses sommets.

Lizzy Hawker a 29 ans en 2005, quand elle se présente pour la première fois, sans expérience, au départ du légendaire Ultra-Trail du Mont-Blanc. 170 kilomètres et 10 000 mètres de dénivelé plus tard, elle remporte la course, première victoire d’une très longue série. Surdouée de l’ultra-endurance, elle pousse toujours plus loin la recherche de ses limites, passant des Alpes à l’Himalaya. Trois fois, elle court d’une traite du camp de base de l'Everest à Katmandou.

Premier de cordée parle d’un jeune homme, Pierre Servettaz, qui vit à Chamonix dans les années 1920-1930. Le garçon aimerait exercer la même profession que son père : Guide de haute montagne. Mais son père Jean refuse qu'il prenne autant de risques. Il est donc en formation d'hôtelier et ne pratique la montagne qu'en tant que loisir.

Lorsqu'un jeune berger tibétain surdoué se lance à l'assaut de l'ultime défi des marathoniens : courir la distance en moins de deux heures.