Vivre et Courir De Emelie Forsberg

Emelie Forsberg nous partage dans ce livre bien plus que ses secrets de championne. Il s’agit à la fois d’un guide de course et d’un manuel de développement personnel, sublimé par les photos intimes et poétiques de Kilian Jornet, son compagnon à la montagne et à la vie.

Autobiographie hors des sentiers battus, Vivre et Courir est à la fois un manuel d’entraînement, un carnet de route et un livre de recettes. C’est le témoignage d’une femme qui partage son attachement à la nature, au bonheur quotidien d’explorer les forêts inconnues et les secrets de son corps. C’est une invitation espiègle à jouer dans les montagnes et repousser ses limites. Un appel à faire du yoga chaque matin et cultiver les ressources de son potager, à manger sain et courir mieux. Une méditation sur le sport et la vie.

Texte : Emelie Forsberg Photos : Kilian Jornet

L’auteur

Emelie Forsberg est née le 11 décembre 1986. C’est une athlète suédoise, spécialiste de trail et skyrunning. Elle a remporté le championnat du monde Skymarathon Ultra 2014, et le championnat d’Europe 2013 de skyrunning. Elle fait partie depuis 2012 des meilleurs athlètes mondiaux en trail running. Elle est, depuis 2015, la compagne de Kilian Jornet.

Fiche technique

Auteur : Emelie Forsberg
Parution : 15 mai 2018
Thème : Sports d’endurance, trail
Genre : autobiographie
Format (taille) :24 x 1,9 x 17 cm
Nombre de pages : 180
ÉditionMons
Tarif : 29 €